Casi la mitad de las personas aseguran que el estrés empeora los síntomas de su asma.1 Siendo justos, el estrés hace que todo parezca empeorar - pero cuando se trata del asma, los efectos físicos pueden ser muy reales.2
Cuando estás bajo presión, tu cuerpo libera hormonas de estrés que afectan todo tu cuerpo.3 La adrenalina, por ejemplo, acelera tu ritmo cardíaco y sube tu presión arterial, provocando una sensación de intranquilidad.3 También provoca que tus respiraciones sean más rápidas y más cortas 3 - lo cual no es bueno para nadie, y especialmente si tienes asma.1
Las hormonas del estrés pueden provocar que se eleven compuestos inflamatorios de la sangre llamados citoquinas, que afectan la vía aérea, causando que ésta se estreche, y desencadenando síntomas del asma.4
