Tendemos a pensar en el asma como algo que viene y va: sensación de opresión en el pecho, silbidos, dificultad para respirar y tos que puede variar con el tiempo.1 De hecho, el asma es una afección crónica que se presenta incluso en ausencia de síntomas.2 Esa opresión que siente en el pecho podría ser, en realidad, un signo de inflamación subyacente que afecta las vías por las que el aire entra y sale de los pulmones.3
Comúnmente, la inflamación es la manera en que el cuerpo combate las lesiones y las infecciones.4 Es parte del sistema de defensa natural del cuerpo y desempeña un papel importante en su curación. En general, la inflamación está bien controlada por el cuerpo, de modo que se detiene cuando ya no es necesaria.4
Existen muchos factores diferentes que pueden causar inflamación. Si la inflamación no se controla adecuadamente, también puede progresar a inflamación crónica persistente.4
En el caso del asma, ciertos factores desencadenantes parecen activar el sistema inmunitario; por ejemplo, factores desencadenantes ambientales como el polvo o la contaminación.3 Las paredes de los tubos que conducen el aire a los pulmones se hinchan y llenan de mucosidad excesiva, lo que estrecha las vías respiratorias.3 Esta respuesta inflamatoria puede dificultar la respiración y causar opresión en el pecho, sibilancias y tos.3 Lamentablemente, si la inflamación crónica no se trata, puede provocar cambios permanentes en las paredes de las vías respiratorias, lo que podría agravar progresivamente el asma.3
Los expertos han estudiado diferentes maneras de ayudar a abordar la inflamación subyacente y minimizar las probabilidades de que surjan síntomas. Estas son algunas de las opciones que se han publicado, pero consulte siempre con su médico antes de probarlas por su cuenta
Experimentar síntomas con regularidad es señal de que tu asma no está bien controlada.1 Habla con tu médico sobre el tratamiento diario para abordar la inflamación subyacente y disminuir el impacto que el asma tiene en tu vida.5
La mejor noticia de todas es que protegerse contra la inflamación no solo es bueno para las vías respiratorias, sino también para la salud en general, así que comienza a hacer cambios hoy mismo y tu cuerpo entero te lo agradecerá.10,11